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meine Lieblingskurse Erwachsene

AquaFitness AOK PLUS

AquaFitness - das sanfte Fitnessstudio im kuehlen Nass. Gelenkschonendes Ganzkörpertraining bei geringem Verletzungsrisiko, für Erwachsene jedes Alters. Neu seit April 2023 in der BallsportArena Dresden.

AquaFitness

Worum geht es?

Fit im Wasser - das sanfte Fitnessstudio im kuehlen Nass.

Mit AquaFitness trainieren Sie Ihr Herz-Kreislauf-System und stärken Ihre Körpermuskulatur. Durch dieses gelenkschonende Ganzkörpertraining - bei sehr geringem Überlastungs- und Verletzungsrisiko durch den natuerlichen Wasserwiderstand - ist dieser Kurs für Jedermann geeignet.

Treffpunkt: BallsportArena Dresden. Mit qualifizierter Anleitung, in fester Gruppe, woechentlich.

Auf einen Blick - die wichtigsten Punkte

  • Herz-Kreislauf-System stärken
  • Körpermuskulatur aufbauen - sanft und gelenkschonend
  • Geringes Überlastungs- und Verletzungsrisiko
  • Für Jedermann geeignet - kein Schwimmen-Können nötig
  • BallsportArena Dresden - feste Gruppen, qualifizierte Anleitung
  • AOK PLUS-Kooperation - Präventionsgutschein einloesbar

Auf einen Blick

AlterErwachsene jeden Alters
Dauer/Aufbau8 Kurseinheiten a 45 Minuten
KursortBallsportArena Dresden
AOK PLUSüber Präventionsgutschein abrechenbar
AOK PLUS-Kooperation: Als Kooperationspartner können wir diesen Kurs über den AOK-PLUS-Präventionsgutschein abrechnen. Voraussetzung: mindestens 80 % Anwesenheit. Bei Erkrankung ärztliche Bescheinigung als Entschuldigung gegenüber der Krankenkasse. Auch andere Krankenkassen bezuschussen haeufig - bitte vor Buchung Ihre Kasse anfragen.

Termine und Buchung

Alle Termine an allen Standorten finden Sie direkt in unserem Buchungssystem.

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